Mendeteksi Jantung Sejak Dini dan Upaya Menghindarinya
Sakit
Jantung merupakan sebuah kondisi yang menyebabkan jantung tidak dapat melaksanakan
tugasnya dengan baik, misalnya otot jantung yang lemah atau terdapat celah
diantara serabi kanan dan serabi kiri disebabkan tidak sempurnanya pembentukan
lapisan yang memisahkan antara kedua serabi saat penderita masih didalam
kandungan dan hal ini yang menyebabkan darah bersih dan kotor tercampur.
Gejala
yang paling umum dari penderita penyakit jantung adalah nyeri di dada pada
salah satu bagian tubuh manusia, dan atau menjalar dari dada ke lengan, bahu
leher, gigi rahang, daerah perut atau punggung.
Seseorang
yang menderita penyakit jantung mempunyai gejala sebagai berikut :
1.
Pencernaan yang buruk
2.
Tekanan seperti meremas pada bagian dada
3.
Kegelisahan
4. Batuk
5.
Pingsan
6.
Pusing
7. Mual
atau muntah
8.
Palpitasi (detak jantung berdenyut terlalu cepat atau tidak teratur)
9.Sesak
napas
10.Berkeringat
berlebihan
Upaya
apa yang harus dilakukan agar kita terhindar dari penyakit jantung?
1.Mulailah berhenti merokok dari sekarang dan seterusnya.
2.Konsumsi makanan yang bergizi, seimbang dan rutin memeriksa kadar kolesterol
dan gula darah.
3.Memelihata berat badan bila berat badan anda tidak ideal segeralah menurunkan
berat badan anda dengan berolah raga.
4.Hindari stres dan selalu ada kegiatan relaksasi dan tidur yang cukup.
5.Bila
anda mengidap hipertensi, periksalah tekanan darah secara teratur dan menjalani
pengobatan.
Mendeteksi
Jantung Sejak Dini
Faktor
resiko yang dengan mudah dan relatif sangat murah di periksa adalah : riwayat
keluarga yang menderita penyakit jantung atau, stroke, tekanan darah tinggi,
merokok, berat badan berlebih (obesitas), kelebihan kolesterol (dislipidemia),
kencing manis (diabetes militus).
Orang
yang mempunyai orang tua kandung atau saudara kandung yang meninggal tiba-tiba,
atau mengalami serangan jantung atau stroke pada usia muda dibawah 60 tahuan
harus lebih tanggap dan waspada. Ia harus lebih sejak dini melakukan gaya
hidup sehat (tidak merokok, rajin olah raga, makan-makanan sehat-seimbang dll).
Tekanan
darah tinggi dapat di dekteksi dengan memeriksa tekanan darah, pertama kali
pada usia remaja, kemudian sebelum memasuki lapangan kerja, nila normal,
sekurang-kurannya di ulangi pada usia 40 tahuan, dan bila ada keluhan,
dianjurkan diperiksa secara rutin.
Peran
Puskesmas, Dokter Praktek Perorangan dan Klink
1.Melakukan
Tindakan promotif preventif dalam penatalaksanaan penyakit serangan jantung
sesui dengan karateristik.
2.Menyelengarakan
pertolongan pertama yang segera dan tepat karena Puskesmas, Dokter Praktek
Perorangan dan Klinik merupakan fasilitas kesehatan tingkat pertama yang mudah
dihubungi oleh pasien.
3.Merujuk
pasien ke fasilitas tingkat lanjutan (rumah sakit) apabila kondisi pasien tidak
dapat ditangani di puskesmas, Doter Praktek Perorangan dan klinik.
4.
Membuat Fasilitas Kesehatan tingkat lanjut (rumah sakit) dalam memberikan
informasi yang lengkap tentang pasien. Penatalaksanaan penyakit serangan
jantung sangat di tentukan oleh pengetahuan tentang kebiasaan-kebiasaan pasien,
obat-obatan yang sering digunakan, serta tentang kesehatan pasien secara umum,
yang memang dimiliki secara lengkap oleh setiap Puskesmas, Dokter Praktek
Perorangan dan Klinik.
Itulah
penjelasan singkat mengenai mendeteksi jantung sejak dini, tunggu apa lagi? segeralah
mulai dari sekarang lakukan gaya hidup sehat di keseharian anda,dan semoga
artikel ini dapat membantu.Trimakasih.
infonya sangat membantu.makasih gan
ReplyDelete